为了好看的二头肌肌峰,你付出了多少努力?

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发布时间:2018-06-09 17:20

为了好看的二头肌肌峰,你付出了多少努力?

2018-06-09 17:05来源:AmuscleNet

原标题:为了好看的二头肌肌峰,你付出了多少努力?

反复的练习才能获得显著的效果

《一》

【如何练出肱二头肌肌峰?】

二头肌的肌峰是很多人梦寐以求的,从最早的施瓦辛格炸弹般的二头肌高度,到现在那些职业运动员的惊人的二头肌峰。我们有办法练出好看的肌峰吗?魔兽Clark跟大家分析一下!

《二》

【过度的有氧运动会导致训练过度?】

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